miyatsushun のすべての投稿

美意識が高い人が飲む青汁

topimg
あなたはこの記事を見ているので、美意識が高い方ですね。
ダイエット・健康・美容・美肌などすべての分野で美意識が高いあなたにはすっきりフルーツ青汁がオススメです。

名前の通り味はすっきりとした風味で、本当に青汁?って疑っちゃいますよ(笑)

すっきりフルーツ青汁 口コミでも評価が高いですし。

これが、野菜不足、果物不足を解消し、肌荒れの防止、美肌効果を実感することができ、さらにはデトックス効果も非常に高いからびっくりしますよね。

酵素を配合しているので、ファスティングダイエッができます。ファスティングは短期間で行うことができる反面、すっきりフルーツ青汁は栄養が豊富であるため、腹持ちがすごく良いのはメリットですね。

ファスティングって置き換えダイエットというイメージがあり、本当にしんどいものだと一般的には思われていますが、全然そういうことはなく、すっきりフルーツ青汁の場合は、腹持ちもいいですし、栄養分も豊富なのでそこまでキツイものではないんですよ。

味もパッケージごとに違うため飽きずに色々な味を楽しみながらファスティングできます。

DHCのプロテインダイエットなどは味が同じで飽きちゃいますからね。

飽きずにファスティングできるのは魅力ですかね。

フェイススクラブのおすすめ

5b27c5ce7a368ac375a8869868eb1ca1_s

私が定期的に行っているスキンケアは『フェイススクラブ』です。

週に1.2回、お風呂での洗顔後スクラブしています。私が使っているのはスキンフードのブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ2Xとマナラホットクレンジングゲルです。

粒が小さく、肌への刺激も少ないので肌が弱い方にもオススメです。顔全体に馴染ませ、10分〜15分置きます。この時私はお風呂に浸かりながら時間が経つのを待ちます。時間が経ったらぬるま湯で洗い流すと、まるでゆで卵!?の肌が完成です。ニキビができそうな時に行うとニキビ予防にもなっている気がします。小鼻のザラザラは存在感ゼロになり、肌のトーンも明るくなったように思えます。スキンフードからは様々な種類のスクラブが発売されているので自分に合ったものが見つかると思います。スクラブ後の保湿はいつも以上にしっかりと行うこともとても重要です。

化粧水の浸透率もいつもより高いかと思います。このスキンケアで褒められ素肌を手に入れています。

スキンケアについて

005938-smpl-png

 

毎日行っているのは、朝と夜の洗顔です。
朝は冷水とぬるま湯で洗顔しています。
起きた直後にフェイスタオルを濡らし、軽く絞って電子レンジで25秒温めます。温めたタオルを顔にのせて毛穴を開けた状態で最初にぬるま湯で洗顔。その後に冷水で毛穴を引き締める目的も込めて洗顔します。
洗顔した後は、化粧水で保湿を最初に行い、その後でオールインワンジェルで顔の乾燥を防ぎます。
夜の洗顔は、湯船に浸かり毛穴を広げた状態で洗顔料を使って洗顔します。
マナラホットクレンジングゲル黒ずみ対策では、ポカポカ温かくなって毛穴を広げてくれるので便利です。
湯船に浸かりながら、身体を温めて顔の毛穴を広がるのを待ちながら、同時進行で洗顔料を泡立てます。肌にダメージを与えないために洗顔ネットを使って、弾力のある泡を両手の平いっぱいに作ります。
泡がいっぱい出来ると湯船から上がって、優しく顔を泡で洗っていきます。
洗った後は、ぬるま湯で30秒ほど顔をゆすいで流し忘れが無いようにしています。
お風呂上がりには、すぐに化粧水を付けて、保湿クリームで顔の水分が蒸発しないように閉じ込めます。
寝る際は、クリームで枕が汚れないように綺麗なタオルを敷いてから寝ています。
以上が、毎日行っているスキンケアです。

香水のつけ方

20101126070516

香水といえば、学生から社会人までどこの世界にも使っている人はいると思います。
じぶんの体臭を気にしてエチケットとして使う人もいますが、それが逆効果になる場合も。。。
しかし、体のどこに香水をつけるか、もしくはどのようなシーンで香水をつけるかで効果的になると思います。
選び方としてはメンズ香水比較などで調べるといいです。
まず初めに体のどこに香水をつけるか
よく聞くのは、首元、手首など
しかしそれは匂いが強すぎる時もしばしば
一番効果的なのは腰元や膝の後ろ、くるぶしにつけるのがいいみたいです。
相手が心地よく感じるちょうどいい匂いになるそうです。
くるぶしにつけると自分では匂いがあまり感じられないため、香水の匂いを楽しみたいという人は、腰元に
つけるといいかもしれません。
そして次にどういうシーンで香水をつけるか
やはり年がら年中香水をつけるのは如何なものかと思います。
やはり、デートの時、パーティーの時などいいでしょう。
ビジネスで使うのはあまりにも危険です。相手が不快に感じ、仕事がうまく行かない可能性もあるので
仕事で使う際は本当に少量でいいでしょう。
以上、香水のつけ方、TPOについてでした。